چندفواید خندیدن
فواید خندیدن چیست ؟
1- خنده فشار خون را کم می کند.
2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند
.5- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
6- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
7- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
8- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
9- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
10 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
11– خنده چروک صورت را ازبین می برد.
12- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
13– خنده باعث رفع خستگی می شود.
14-خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد. ❤ پس همیشه بخند ❤