ثارالله

فواید خندیدن چیست ؟
1- خنده فشار خون را کم می کند.

2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.

3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.

4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند

.5- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

6- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

7- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

8- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

9- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

10 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

11– خنده چروک صورت را ازبین می برد.

12- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

13– خنده باعث رفع خستگی می شود.
14-خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.                         ❤ پس همیشه بخند ❤