راه های جلو گیری از سرطان
*💎پروفسور سمیعی💎:*
*💎🔹افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری نسبت به آنهایی که برنج می خورند سیر می مانند .*
👌برای سیر ماندن در روز 20 عدد آجیل و مغز بخورید . از مصرف آجیل شور خودداری کنید زیرا سدیم زیاد ، فشارخون را بالا می برد.
*💎🔹اگر کودکان در زمان اوج ترشح هورمون رشدکه حدود12نیمه شب است نخوابیده باشنداین هورمون به اندازه ی کافی ترشح نمی شودمعمولاکودکانی که خواب کافی ندارندکوتاه قدترهستند.
*💎🔹درمان بی خوابی*
👌30 دقیقه قبل ازخواب کاهو بخورید تا سریعا خوابتون ببره
👌 كاهو داراي ماده آرام بخش “لاکتوکاریوم"است که باعث میشه خواب راحتی داشته باشید.
*💎🔹انار 3 برابر چای سبز آنتی اکسیدان دارد.*
👌نقش آنتی اکسیدان ها ، حفاظت از بدن دربرابر استرس ، آلودگی های شیمیایی و میکروبی ، بیماری های قلبی و سرطانهاست.
👌انار بخورید.
*💎🔹صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید*
👌عضله سازی میکند
👌سرشار از امگا 3 است
👌چربی خون را کاهش میدهد
👌ضد استرس و ریزش مو است
👌از سرطان سینه پیشگیری میکند
👌کمک بزرگی به کاهش وزن میکند.
*💎🔹قبل از صبحانه مسواک بزنید*
👌در هنگام خواب، به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود؛ باکتریها و جرم ها در دهان تجمع پیدا میکنند !
👌اگر قبل از صبحانه مسواک نزنید تمامی آنها را وارد معده خود میکنید
*💎🔹سوپ پای مرغ را بهترین منبع کلسیم، فسفر، ویتامین A و D است و برای کودکان مبتلا به نرمی استخوان مفیدست.*
👌اگرعصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن قابل جذبتر خواهد شد!
*💎چندنکته در مورد سالاد*
👌در سالادها تخم مرغ بریزید ، زیرا ماهیچه هارا قوی و ریزش مو را کاهش می دهد.
👌سالاد شیرازی بهترین سالاد برای مغز ، ترکیب پیاز ، گوجه و خیار سلول های مغز را ترمیم می کند.
*💎🔹خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !*
👌آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند
👌آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
*💎🔹درمان عفونت ادراری*
👌1قاشق عسل(+2سال) ولیمو را باآبِ خیار مخلوط کنید و3بار درروز به کسی که عفونت ادراری دارد بدهید.
👌برگ تربچه،اسفناج(+1)سال در درمان عفونت ادرار معجزه میکند.
*💎🔹چند نکته مهم*
👌نوشیدن آب ولرم همراه با آب لیمو ترش پیش از صبحانه سیستم بدن شما را پاکیزه و تصفیه میکند.
👌اگر کبد چرب و سنگ کلیه دارید، از خوردن بادام هندی شدیدا خودداری کنید.
👌متخصصان تغذیه به سس مایونز، لقب سم کبد دادهاند. به جای آن از آبلیمو، سرکه و کمی روغن زیتون استفاده کنید.
👌مصرف روغن زیتون به جای غذاهای دارای اسیدچرب بالا به طور چشمگیر باعث افزایش انرژی بدن، و سوزاندن مقدار بیشتری کالری میشود.
👌خوردن انجیر، این میوه بهشتی، به صورت ناشتا برای سلامتی و طول عمر بسیار مفید است. انجیر را هم به صورت خشک و هم تازه میل کنید.
*💎🔹مبارزه با سرطان*
👌سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع
👌خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع
👌خوردن دارو با آب سرد ممنوع
👌پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع
👌خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع
👌پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع
👌دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)
👌دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع
👌استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع
👌استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع
👌استعمال قلیان میوه ای ممنوع
👌ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع
👌پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع
👌خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع
👌تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع
👌تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع
👌نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع
👌بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع
👌مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع
*👈 برای حفظ سلامتی خود و عزیزانتان حتما متن بالا را مطالعه و برای تمام گروه ها ارسال کنید*