ثارالله

​*💎پروفسور سمیعی💎:*

*💎🔹افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری نسبت به آنهایی که برنج می خورند سیر می مانند .*
👌برای سیر ماندن در روز 20 عدد آجیل و مغز بخورید . از مصرف آجیل شور خودداری کنید زیرا سدیم زیاد ، فشارخون را بالا می برد.
*💎🔹اگر کودکان در زمان اوج ترشح هورمون رشدکه حدود12نیمه شب است نخوابیده باشنداین هورمون به اندازه ی کافی ترشح نمی شودمعمولاکودکانی که خواب کافی ندارندکوتاه قدترهستند.
*💎🔹درمان بی خوابی*
👌30 دقیقه قبل ازخواب کاهو بخورید تا سریعا خوابتون ببره 

👌 كاهو داراي ماده آرام بخش “لاکتوکاریوم"است که باعث میشه خواب راحتی داشته باشید.
*💎🔹انار 3 برابر چای سبز آنتی اکسیدان دارد.*
👌نقش آنتی اکسیدان ها ، حفاظت از بدن دربرابر استرس ، آلودگی های شیمیایی و میکروبی ، بیماری های قلبی و سرطانهاست.

👌انار بخورید.
*💎🔹صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید*
👌عضله سازی میکند

👌سرشار از امگا 3 است

👌چربی خون را کاهش میدهد

👌ضد استرس و ریزش مو است

👌از سرطان سینه پیشگیری میکند

👌کمک بزرگی به کاهش وزن میکند.
*💎🔹قبل از صبحانه مسواک بزنید*
👌در هنگام خواب، به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود؛ باکتریها و جرم ها در دهان تجمع پیدا میکنند !

👌اگر قبل از صبحانه مسواک نزنید تمامی آنها را وارد معده خود میکنید

*💎🔹سوپ پای مرغ را بهترین منبع کلسیم، فسفر، ویتامین A و D است و برای کودکان مبتلا به نرمی استخوان مفیدست.*
👌اگرعصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن قابل جذب‌تر خواهد شد!
*💎چندنکته در مورد سالاد*
👌در سالادها تخم مرغ بریزید ، زیرا ماهیچه هارا قوی و ریزش مو را کاهش می دهد.

👌سالاد شیرازی بهترین سالاد برای مغز ، ترکیب پیاز ، گوجه و خیار سلول های مغز را ترمیم می کند.
*💎🔹خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !*
👌آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند

👌آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
*💎🔹درمان عفونت ادراری*
👌1قاشق عسل(+2سال) ولیمو را باآبِ خیار مخلوط کنید و3بار درروز به کسی که عفونت ادراری دارد بدهید.

👌برگ تربچه،اسفناج(+1)سال در درمان عفونت ادرار معجزه میکند.
*💎🔹چند نکته مهم*
👌نوشیدن آب ولرم همراه با آب لیمو ترش پیش از صبحانه سیستم بدن شما را پاکیزه و تصفیه می‌کند.
👌اگر کبد چرب و سنگ کلیه دارید، از خوردن بادام هندی شدیدا خودداری کنید.
👌متخصصان تغذیه به سس مایونز، لقب سم کبد داده‌اند. به جای آن از آبلیمو، سرکه و کمی روغن زیتون استفاده کنید.
👌مصرف روغن زیتون به ‌جای غذاهای دارای اسیدچرب بالا به طور چشمگیر باعث افزایش انرژی بدن، و سوزاندن مقدار بیشتری کالری می‌شود.
👌خوردن انجیر، این میوه بهشتی، به صورت ناشتا برای سلامتی و طول عمر بسیار مفید است. انجیر را هم به صورت خشک و هم تازه میل کنید.
*💎🔹مبارزه با سرطان* 
👌سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع

👌خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع

👌خوردن دارو با آب سرد ممنوع

👌پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع

👌خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع

👌پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع

👌دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)

👌دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع

👌استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع

👌استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع

👌استعمال قلیان میوه ای ممنوع

👌ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع

👌پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع

👌خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع

👌تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع

👌تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع

👌نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع

👌بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع

👌مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع
*👈 برای حفظ سلامتی خود و عزیزانتان حتما متن بالا را مطالعه و برای تمام گروه ها ارسال کنید*